Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 116,58g | Carbs : 172,65g.
Pequeno Almoço: Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Aguacate, Jamón Serrano, Hacendado Ketchup Zero. Almoço: Aguacate, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Mostaza, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Lechuga. Jantar: Hacendado Lentejas Cocidas, Knorr Crema de Setas del Bosque con Champiñones, Hacendado Queso Queijo, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Outros: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein, Arándanos, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Banano, Hacendado Crackers sin Gluten , Nestea Al Limón (Lata). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de medicenalexlinarez
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