Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 59,88g | Prot: 97,24g | Carbs : 189,49g.
Pequeno Almoço: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Woolworths Grande Almond Cappuccino , Woolworths Organic Maple Syrup, Lifestyle Food Rolled Oats, Pick n Pay Large Eggs. Almoço: Chicken Liver , Green Sweet Pepper, Mushrooms , Woolworths Cherry Tomatoes, Tastic Brown Rice. Jantar: Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Carrots, Red Cabbage , Squid. Snacks/Outros: Brown Rice Cakes (Unsalted) , Alpro Soya Milk Unsweetened , Buttanutt Peanut Butter, Woolworths Pear. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena.dietitian
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