Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 19,96g | Prot: 136,28g | Carbs : 61,88g.
Pequeno Almoço: Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface, Bife de Peru Grelhado. Lanche: Mirtilos, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Jantar: Alface, Bife de Peru Grelhado. Ceia: Hacendado Pudim Flan. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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