Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 109,67g | Carbs : 177,95g.
Pequeno Almoço: Granola Caseira, Zumub 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Continente Iogurte Natural. Almoço: Continente Cerejas , Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Couve, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Outros: Continente Cerejas , Granola Caseira, Zumub 100% Whey Chocolate , Continente Iogurte Natural, Clementinas, Ovo, Pão de Mistura. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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