Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 43,45g | Prot: 114,20g | Carbs : 223,22g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Pechuga de Pavo, Sol Natural Pan Alemán Centeno Integral, Huevo. Almoço: Zanahoria, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Quinoa. Jantar: Mandarina, Calabacín, Papa Cocida, Lubina. Snacks/Outros: Be Plus Smoothie Relajante, Nakd Lemon Drizzle, Nakd Bakewell Tart , Nakd Peanut Delight, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aruesh
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