Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 81,54g | Prot: 101,90g | Carbs : 199,51g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Льняное Масло, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Greenola Икра Кабачковая, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Стокманн Шницель из Куриной Грудки, Delibon Пастила, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Jantar: Клубника, Салат Айсберг, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина из индейки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Chère_
|