Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 14,99g | Prot: 30,39g | Carbs : 114,05g.
Almoço: Green Tea, Coffee, Cappuccino, Strawberries , Naartjie, Woolworths Banana. Jantar: SPAR Baby Marrow, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked) , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Cucumber (with Peel) , Air Popped White Popcorn . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nqoh-bee
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