Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 64,02g | Prot: 89,70g | Carbs : 176,16g.
Pequeno Almoço: Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Danone Cottage Cheese, Prozis Oatmeal Lemon Pie, Prozis Blanc d'œuf , Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Almoço: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Fromage de Chèvre, Asperge Cuite (à Partir de Frais), N.A! Nature Addicts Tortilla Pops, Mâche, Dress Up Mustard Honey , Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Francine Farine, Carapelli Huile Olive Bio, Les Croisés Mini Beurre, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Emmental Râpé, Delisse Lait Demi Écrémé, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. Jantar: Auchan Avocat, St Môret Ligne & Plaisir, Champignons, Mâche, Les Moulins de Cérès Torsades Bio Sarrasin Et Blé, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Carapelli Huile Olive Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Maizena Maizena, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Échalotes, Concombre (Pelé), Jus de Citron, Carrefour Coulis de Framboises, Myrtilles, Framboises, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Outros: Régime Dukan Dukanella, Danone Hipro Crème Dessert Vanille, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Charles & Alice Compote Pommes Passion sans Sucres Ajoutés, Sainte Lucie Amandes en Poudre, Vahiné Sucre Vanillé, Abricots, Oeuf. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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