Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Líp: 30,72g | Prot: 54,01g | Carbs : 37,31g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Meia de Leite, Pão de Mistura. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carapau Frito. Snacks/Outros: Chá (Infusão). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iolamartins
|