Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 20,21g | Prot: 158,58g | Carbs : 118,64g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Jantar: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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