Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Líp: 25,12g | Prot: 34,42g | Carbs : 59,68g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Milbona Creme de Queijo Camembert, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Mistura. Almoço: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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