Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 31,64g | Prot: 63,41g | Carbs : 11,75g.
Pequeno Almoço: Arla Herrgårdsost 28%, Café, Bisca Digestive. Almoço: Ovo Cozido, Caldo de Ossos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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