Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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10245 kcal
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Líp: 513,52g | Prot: 165,70g | Carbs : 1318,54g.
Pequeno Almoço: Mabel Cream Cracker, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Zaffari Batata Doce Assada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Batatas Fritas. Snacks/Outros: Apti Gelatina Uva. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bye_Sasha
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