Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 38,39g | Prot: 50,37g | Carbs : 138,97g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mamão Papaia. Almoço: Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Friboi Acem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vero Frutto Uva Preta sem Semente. Jantar: Maçã, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Ferrero Hanuta, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpus Light. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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