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♥️
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 65,91g | Carbs : 143,47g.
Pequeno Almoço: Mestemacher Organic Rye Bread with Linseed, Woolworths Raw Honey, Woolworths Woolworths Grande Almond Cappuccino . Almoço: San Remo Brown Rice Spirals , Woolworths Cherry Tomatoes, Red Onions, Mushrooms , Green Sweet Pepper, Pick n Pay Large Eggs, Tabu Firm Tofu. Jantar: Yellow Sweet Peppers , Green Sweet Pepper, Woolworths Carrots, Cucumber (with Peel) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Lindt 90% Dark Chocolate, Lindt 99% Dark Chocolate, Alpro Soy Barista. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elena.dietitian
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