Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 30,82g | Prot: 56,27g | Carbs : 185,13g.
Pequeno Almoço: Prozis Vegan Protein. Almoço: Padaria Portuguesa Bolo Brigadeiro, Lidl Tofees Chocolate, Continente Cogumelo Shiitake, Sushi. Jantar: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Nectarinas, Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Tofees Chocolate. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Escadas e core - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.sousa.margarida
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