Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 91,19g | Prot: 91,54g | Carbs : 218,54g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Zumub 100% Whey Banana, Granola Caseira. Almoço: Continente Salada Simples, Carne de Peito de Peru, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Continente Salada Simples, Cerejas Doces, Aldi Cavala em Tomate . Snacks/Outros: Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo , Eclair, Eclair, Pastel de Nata, Eclair, Bolo de Chocolate, Merenda Mista. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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