Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 190,72g | Prot: 108,75g | Carbs : 64,83g.
Pequeno Almoço: Lemberg Икра Красная, Scalya Сметана 30%, Sanvic Псиллиум Порошок, Окское Яйцо, NKD Living Миндальная Мука , RASA Сливки 35%. Almoço: Lindt Чёрный Шоколад 85%. Jantar: Kri Kri Mini 0% Ice Cream, Lackmann Сметана 30%, Lovilio Моцарелла, Баклажан Баклажан, Вернер Говяжий Фарш, RASA Сливки 35%. Snacks/Outros: Amalia Spicy Snacks , Belbake Walnuts Ground , Gusto Вино Красное Сухое, 4 Сезона Клюква Замороженная. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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