Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2646 kcal
|
Líp: 98,91g | Prot: 90,38g | Carbs : 349,82g.
Pequeno Almoço: Café, Visconti Torrada Tradicional, Queijo Gouda. Almoço: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Swift Filé de Merluza Swift. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bolo de Caneca. Snacks/Outros: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Mirtilos, Lacta Chocolate Ao Leite, Melão, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Talitael
|