Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 58,77g | Prot: 87,80g | Carbs : 197,79g.
Pequeno Almoço: Auchan Barra Cereais Alperce, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). Almoço: Pingo Doce Azeite, Ketchup, Pão Branco, Vitela Estufada, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja. Jantar: Mercadona Pizza Queijo e Fiambre, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pingo Doce Cream Crackers, Maçã. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Faiska
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