Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 12,38g | Prot: 24,49g | Carbs : 126,55g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Pão de Centeio. Almoço: Tomates, Pêssego, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Jantar: Nestum Nestum Mel. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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