|
❤️❤️ Bom dia!💖
|
43,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
767 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 56,75g | Carbs : 42,23g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Davaca Requeijão Zero Lactose, Italac Creme de Leite Zero Lactose. Jantar: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco, Filé de Frango Grelhado, Café. Snacks/Outros: First Pasta Integral de Amendoim, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|