Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Líp: 89,53g | Prot: 154,99g | Carbs : 385,23g.
Pequeno Almoço: 쇠고기 미역국, 호박나물, 돼지고기장조림, 조미김, 연두부, 공기밥. Almoço: 상하농원 케이준 치킨, 시래기된장국, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 공기밥, 치킨. Jantar: 미소된장국, 단무지, 김치, 샐러드, 밥, 치즈돈까스. Snacks/Outros: 사과, 롯데 레쓰비 카페타임 라떼, 하리보 스타믹스. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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