Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 98,85g | Prot: 107,87g | Carbs : 103,46g.
Pequeno Almoço: Mercadona Nuez Natural, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Lidl Queso , Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almoço: Pan Integral, Pimiento Rojo, Lidl Pulled Pork . Jantar: Lidl Albóndigas de Cerdo, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Mercadona Nuez Natural, Hacendado Yogur Natural. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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