Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 40,19g | Prot: 115,66g | Carbs : 91,82g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Yakisoba. Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Frito, Tirol Doce de Leite, Marilan Magic Toast Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isy.pitz
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