Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 168,77g | Carbs : 174,28g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. Almoço: Temaki de Salmão. Jantar: Tangerinas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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