Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 140,84g | Prot: 105,64g | Carbs : 83,85g.
Pequeno Almoço: Kri Kri Mini 0% Ice Cream , Alesto Грецкие Орехи , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Magic Taste Guacamole, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Charalambidis Сыр Гауда, Ашан Помидор, Allantika Hadjicosta Ветчина. Almoço: Allantika Hadjicosta Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриное Филе, Варёное Яйцо. Jantar: Kri Kri Mini 0% Ice Cream , Красная Цена Хрен Столовый, Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста , Боровково Фарш Свиной . mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|