Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 28,67g | Prot: 46,91g | Carbs : 52,57g.
Almoço: Pêssego, Feijão Verde, Ovo Cozido, Cavala. Jantar: Queijo Camembert, Tomates, Meia de Leite, Pão de Mistura, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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