Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 43,26g | Prot: 104,85g | Carbs : 201,94g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, Aguacate, Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Almoço: Zumo de Limón, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hacendado Atún Claro al Natural . Snacks/Outros: Hacendado Mochi Helado con Mango, Biotech USA Iso Whey Zero , Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nestea Al Limón (Lata), Banano, Arándanos, Manzana, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de medicenalexlinarez
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