Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 138,08g | Carbs : 237,45g.
Pequeno Almoço: Palomitas de Maíz, Manzana, Banano, Queso Crema, Champiñones, Hacendado Pepperoni, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo, Whey Protein, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Bimbo Pan Blanco. Almoço: Chocolate con Leche, Tomates Cherry, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Espinacas, Berenjena, Gambas, Calabacín, Felicia Penne sin Gluten. Jantar: Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. Snacks/Outros: Mandarina. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de medicenalexlinarez
|