Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 96,67g | Carbs : 213,02g.
Pequeno Almoço: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almoço: Delta Q, Continente Pêra , Bonduelle Milho Doce, Pescada Cozida, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Pingo Doce Creme de Vegetais com Espinafres. Jantar: Bolo de Coco Low Carb, Delta Q, Delta Q, Maçãs Fuji, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Papo Seco, Pingo Doce Bifana de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empada de Galinha, Mimosa Iogurte + Gelatina, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugo D. Correia
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