Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 21,79g | Prot: 51,58g | Carbs : 131,34g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras Cozidas, Alface, Beterraba Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho de Mostarda e Mel. Jantar: Melancia, Predilecta Milho Verde em Conserva, Elegê Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Predilecta Mostarda Preparada, Italianinho Molho Barbecue, Bauducco Torrada Tradicional . Snacks/Outros: Morangos, Yoggi Frozen Manga Zero, Granola, Mel. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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