Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 39,25g | Prot: 43,73g | Carbs : 118,84g.
Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Uvas. Snacks/Outros: Maçãs Golden Delicious. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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