Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Líp: 14,20g | Prot: 24,06g | Carbs : 69,33g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Ovo Mexido, Pão de Mistura. Almoço: Melancia, Grelos. Snacks/Outros: Melancia, Café. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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