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Yay. consolidated in 83s
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 194,10g | Prot: 125,29g | Carbs : 49,09g.
Pequeno Almoço: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Gooseberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Almoço: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Greek Salad, Mashed Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, Butter. Jantar: Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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