Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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104,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 95,60g | Prot: 88,35g | Carbs : 88,08g.
Pequeno Almoço: Café, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón. Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguja de Cerdo. Jantar: Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Nueces, Pistachos. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Té (Infusión), Café. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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