Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Líp: 106,55g | Prot: 47,52g | Carbs : 272,45g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo tipo Cottage, Farias Pão de Centeio, Café, Ovo, Nesquik Nesquik (20g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Garoto Chocolate Branco, Lay's Batata Barbecue, McDonald's Batata Frita (Grande). Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçãs Gala, Lay's Batata Barbecue, Lay's Batata Barbecue, Banana Prata. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Talitael
|