Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 152,42g | Carbs : 174,23g.
Pequeno Almoço: WPC80 (COCOAFAIR), Bananas , Low Fat Milk, Sugar, Bokomo Fibre Plus Cereal. Almoço: Woolworths Comté, Sunflower Oil, Woolworths Butternut, Ciabatta. Jantar: Broccoli, Chicken Breast, Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips. Snacks/Outros: Apples, Jungle Muesli Cinnamon Granola, WPC80 (COCOAFAIR). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab123@
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