Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 92,34g | Prot: 105,04g | Carbs : 155,11g.
Pequeno Almoço: Té Verde, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero, Quescrem Queso Crema Kefir, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Almoço: Arroz con champis, Traseros de pollo al horno. Snacks/Outros: Hacendado Berlina, Té (Infusión). mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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