Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 71,00g | Prot: 66,15g | Carbs : 203,72g.
Pequeno Almoço: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Chocolat Caramel Noisette, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Alpro Skyr Style sans Sucres, Whole Earth Beurre de Cacahuète Torréfié et Crunchy, Prozis Guosto Spéculos, Envia Dessert Végétal Nature au Lait de Coco, Alpro Lait Amande Vanille, Natural Happiness Graines de Chia, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Pure Via Stevia. Almoço: Freshona Poivrons Grillés, Mâche, Auchan Avocat, d'Aucy Haricots Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Les Croisés Feta, Francine Farine , Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Yaourt Nature. Jantar: Lustucru Gnocchi à Poêler, Melon, Carrefour Pain de Campagne, Président Beurre Doux, Eco+ Jambon Cru Fumé au Bois de Hêtre, Courgette, Tomates Cerises, Danone Cottage Cheese, Cora Boudoirs, Nu3 Erythrit , Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Alsa Sucre Vanillé, Marque Repère Mascarpone , Lotus Speculoos (7,8g), Fraises, Oeuf. Snacks/Outros: Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Francine Farine, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Béghin Say Sucre Poudre, Lidl Lait Demi Écrémé, La Tourangelle Huile de Coco, Vahiné Sucre Vanillé, Président Beurre Doux, Oeuf de Caille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. mais...
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peso estável
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