Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 74,04g | Prot: 96,55g | Carbs : 154,51g.
Pequeno Almoço: Milbona Queso Edam, Manzana Golden, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Pan Integral. Almoço: Tomate Triturado (Enlatados), Carrefour Spaguetti, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Zanahoria. Jantar: Pimiento Rojo, Patata, Lidl Filete de Salmón, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Outros: Pan Integral, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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