|
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 120,67g | Prot: 126,29g | Carbs : 38,49g.
Pequeno Almoço: Hadjicosta Салями, Ашан Огурец, Arla Мягкий Крем Сыр, Balviten Кето Хлеб. Almoço: Blossom Томатная Паста, Пятерочка Помидоры, Лента Индейка Филе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Restoria Фарш Свиной. Jantar: Дикси Брокколи, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Outros: Casino Соленый Жареный Миндаль , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Alesto Грецкие Орехи . mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|