Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 33,57g | Carbs : 28,56g.
Almoço: Migas, Kiwi, Pingo Doce Salada Alentejana, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Azeitona Galega Mista Ao Natural , Pimentos, Vinagre, Azeite, Alho, Cebolas, Courgette. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deuspoder2022
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