Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 165,98g | Carbs : 204,68g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Pingo Doce Queijo Flamengo, Banana, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Leite Magro, Papo Seco. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Lombo de Porco Grelhado. Jantar: Continente Lasanha de Atum. Snacks/Outros: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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