Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 26,91g | Prot: 63,58g | Carbs : 158,21g.
Pequeno Almoço: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Pão Bijou. Almoço: Azeite, Vinho Tinto de Mesa, Melão, Pingo Doce Fusilli Tricolor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Lanche: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Aldi Cacetinho Integral. Jantar: Tomates Cereja, Salmão Fumado, Melão, Vinho Tinto de Mesa, Bimbo Wrap. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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