Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 69,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 73,33g | Prot: 96,98g | Carbs : 71,25g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Queijo Prato, Ovo. Almoço: Mandioca Frita, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Extra Feijão Tropeiro. Jantar: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Jasmine Wrap Espinafre, Sadia Queijo Prato. Snacks/Outros: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Ponkan. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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