Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 98,56g | Prot: 83,88g | Carbs : 77,57g.
Pequeno Almoço: Варёное Яйцо, Lidl Авокадо. Almoço: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Соленый Жареный Миндаль , Баклажан , Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Вырезка, Баранина, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Jantar: Alpro Barista Coconut, Kri Kri Mini 0% Ice Cream . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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