Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2015
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Líp: 106,95g | Prot: 177,92g | Carbs : 152,52g.
Pequeno Almoço: Myprotein Manteiga de Amendoim, Continente Massa Folhada, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Arroz Branco, Continente Queijo Flamengo Fatias, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Continente Queijo Flamengo Fatias, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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