Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 61,74g | Prot: 87,15g | Carbs : 197,02g.
Pequeno Almoço: Coco Rallado, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Esgir Copos de Avena, Alteza Salvado de Avena. Almoço: Hacendado Zumo de Tomate, Guiso de Lentejas, Saporepuro Agar Agar (en Polvo), Clavileño Cacao Puro Desgrasado, Huevo, Vemondo Bebida de Avena, Freshona Coconut Milk. Jantar: Cos o Lechuga Romana, Lidl Salteado de Pollo con Verduras, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Saporepuro Agar Agar (en Polvo), Juver Zumo Piña 100% Fruta. Snacks/Outros: Sandía, Huevo Cocido. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Active
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