Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2015
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 69,98g | Prot: 115,51g | Carbs : 20,72g.
Pequeno Almoço: Auchan Bacon Extra Fatiado, Sussli Adoçante em Pastilha, Nespresso Café Expresso, Ovo Estrelado. Almoço: Sussli Adoçante em Pastilha, Nespresso Café Expresso, Salada Verde Mista, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Sussli Adoçante em Pastilha, Nespresso Café Expresso, Fine Food Rebentos de Feijao Mungo, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Recheio Lulas Recheadas. Snacks/Outros: Sombrero de Copa Queijo Gouda, Sombrero de Copa Queijo Gouda, Auchan Queijo Emmental, Nozes de Nogueira. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henrique Pereira
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